La phase de stabilisation est une étape primordiale après une phase de perte de poids. C'est même la phase la plus importante. Pourquoi ?
- Pour ne pas perdre le bénéfice de tous vos efforts en reprenant le poids perdu !
- Pour éviter un phénomène yoyo, néfaste à votre organisme
- Pour conserver les bons réflexes alimentaires adoptés pendant le programme de perte de poids
- Pour finaliser l'équilibre alimentaire : réintroduire des écarts et vous apprendre à les gérer
- Pour lutter contre les radicaux libres produits pendant la perte de poids
- Pour régénérer les cellules du corps et se sentir en pleine forme
